새해가 되면 ‘작심삼일’일지언정 새로운 결심을 하게 된다. 가장 중요한 것은 마음가짐일 것이다. 새해 새 결심을 도와줄 만한 책을 찾는 과정에서 눈에 띈 것이 <김미경의 딥마인드>다.

김미경 저자의 강연을 듣거나 그의 저서를 읽은 사람들은 다소 의아해할 만한 내용이 담겨 있다. 김미경 저자라면 자신에게 “으쌰으쌰” 용기를 불어넣으며 고지를 향해 열심히 달리라고 할 줄 알았는데, 한 발 뒤에서 조용히 생각하며 ‘마음’을 알아차리라고 권하기 때문이다.

저자는 30년간 강연 무대와 TV에서 수많은 사람에게 “열정을 갖고 도전하라”고 북돋아온 명강사다. <김미경의 리부트><김미경의 마흔 수업>을 쓴 베스트셀러를 작가이자 180만 명의 구독자를 보유한 유튜브 채널 ‘김미경 TV’의 크리에이터로도 유명하다. 저서마다 자신의 이름을 넣은 것만 봐도 그간의 활동을 짐작할 수 있다. 열심히 달려 스스로를 브랜드화하는 데 성공했다는 뜻이다.

코로나19 기간에 많은 사람이 어려움을 겪었지만 강사들도 큰 피해를 보았다. 사람들이 모일 수 없어 강의 시장이 사라지다시피 했기 때문이다. 저자는 새로운 사업을 모색하다 ‘온라인 교육 플랫폼’을 설립했고 1년 반 만에 직원 100명을 거느린 스타트업 CEO 자리에 올랐다.

하지만 코로나19가 진정되면서 온라인에서 공부하던 학생들이 떠나가기 시작했고 회사는 급격히 어려워졌다. 갑작스러운 어려움에 직면하면 나쁜 선택 쪽으로 자신을 몰아가기 쉽다. 저자도 그런 충동을 느꼈으나 딥마인드로 이겨냈다.

잇마인드 vs 딥마인드

우선 ‘잇마인드’를 알아야 ‘딥마인드’를 이해할 수 있다. 잇마인드(It-mind)는 돈과 집, 경력과 명예, 회사와 인맥 등을 가질 수 있게 해주는 엔진을 뜻한다. 이 세상에서 안전하게 생존하고 원하는 것을 성취하기 위해 그것(It)을 가능한 한 많이 갖고 싶은 마음인 셈이다. 저자는 “꿈을 가지고 새벽 4시 반에 일어나라”, “성장하려면 무식한 축적기를 반드시 거쳐라”, “10퍼센트만 준비되면 바로 시작해라”라고 스스로를 다그치고 남들에게 강의하면서 잇마인드 선수로 살아왔다.

하지만 자신이 세운 꿈과 목표를 향해 열심히 달리다가 심각한 번아웃에 빠졌고 우울증까지 덮쳐오면서 끝도 없이 가라앉았다. 절망의 밑바닥에서 저자를 가장 괴롭힌 것은 다름 아닌 잇마인드였다.

생존하고 경쟁하며 꿈을 이루려면 잇마인드가 분명 필요하지만 어느 순간 잇마인드가 주인이 되어 “더 열심히 해”라며 조종하고 “그것도 못하냐”라고 비난하기 시작하면 인간은 무너질 수밖에 없다.

저자는 경영이 악화되었을 때 ‘쓸모없는 인간’ 취급하는 잇마인드의 목소리에 좌절하다가 겨우 마음을 추스르고 아주 사소한 것부터 실천했다. 다이어리에 감사한 일을 찾아 적어나갔다. 아울러 자신을 칭찬하는 말을 적고, 남을 탓하고 원망하는 것을 멈추기 위해 반성할 일도 적어 내려갔다.

내가 행복하게 사는 것

걱정과 두려움으로 회사를 떠나지 못하고 ‘감사, 칭찬, 반성’을 거듭하던 어느 날 ‘집에서 휴식을 취하며 전혀 다른 관점에서 회사 일을 다시 고민해보자’는 마음의 목소리가 들려왔다. 그 순간 진정으로 자신을 사랑하는 목소리라는 것을 깨달으며 용기를 얻게 되었다. 저자는 자신을 위로하고 응원하며 다시 일으켜준 존재에 ‘딥마인드(Deep-mind) 엔진’이라는 이름을 붙였다.

잇마인드가 ‘더 많은 것을 쟁취하는 수단’이라면 딥마인드는 ‘내가 행복하게 사는 것’이 목적이다. 나에게 가장 좋은 선택이 무엇인지 끝까지 고민하고 가장 지혜로운 답을 주는 것이 바로 딥마인드다.

저자는 2년간 자신과 딥마인드 토크를 하며 벼랑 끝까지 갔던 몸과 마음을 회복했다. 일에 빠져 멀어진 가족과도 화해했다. 회사도 안정을 되찾았고 강의도 마음껏 하게 되었다. <김미경의 딥마인드>에는 bod, 즉 성찰(being)·기획(organizing)·실행(doing)이라는 ‘딥마인드 자동 진화 프로세스 방법’이 담겨 있다. 2년 동안 1만여 명이 딥마인드 토크를 통해 변화한 과정을 담은 절절한 이야기도 가득 실려 있다.

이 책을 통해 잇마인드와 딥마인드 개념을 정확히 파악해보라. 내 마음 깊은 곳에서 올라오는 딥마인드를 알아차리기만 해도 2025년은 순조롭게 진행될 것이다.