항생제와 변비 치료제는 우유와 함께 먹으면 나쁘고
진통제 종류는 우유와 함께 먹으면 도움 환절기에 감기에 걸려 힘들어 하는 사람들이 많다.
가벼운 감기지만 생활하기가 불편해 병원에서 진료를 받게 되면 약을 짓기 위해 약국에 들리게 된다.
약국을 들러 약을 지을 때 꼭 듣는 말이자 약 봉지에 적히는 글귀가 있다.
바로 '술은 금하고 약은 식사 30분 뒤에 먹을 것'이다.
술이야 몸이 아플 때 먹지 않는 편이 건강에 더 좋을 것이라는 건 당연지사라고 하지만 왜 약은 꼭 식후 30분에 맞춰 먹어야 하는 것일까?
실제로 약을 복용할 때 피해야 하는 음식에 대해서는 제대로 알고 있건 잘못 알고 있건간에 상식으로 통하는 것들이 있다.
곪거나 염증이 생겼을 때는 돼지고기나 새우젓을 먹지말라던지 아니면 한약을 먹을 때 무나 밀가루 음식을 피할 것 등이 유명한 상식 중의 상식이다.
전문가들은 사람이 서로 만나는 것에 인연과 궁합이 있듯이 음식과 약에도 궁합이 있다고들 말한다.
즉 약에 따라 먹으면 좋은 음식이 있는 반면 먹으면 안되는 음식도 있다.
과연 약을 효과적으로 복용하는 데 필요한 상식은 어떤 것들이 있을까?
⊙ 건강에 좋은 우유나 채소도 피해야 할 때가 있다
우유는 필수 영양소가 다량 함유돼 '완전식품'이라고까지 불리는 몸에 좋은 음식의 대표주자다.
그러나 어떤 약은 우유와 함께 먹었을 때 문제를 일으킬 수 있다.
대표적인 약이 바로 변비 치료제다.
우유는 약알칼리성으로 위산을 중화시키기 때문에 장까지 가야 하는 변비 치료제를 위에서 녹여버리기 때문이다.
이에 약효가 떨어지고 복통이 일어나는 문제가 생길 수 있다.
항생제와 항진균제 중에도 우유와 함께 복용하면 우유가 약의 흡수를 방해하는 것이 있어 반드시 우유를 피해야 할 경우가 있다.
우유와 함께 복용하면 좋은 약도 있다.
염증을 줄이고 통증을 완화하는 아스피린 등의 진통제는 위를 자극하기 때문에 우유와 함께 먹으면 위 내벽 손상을 줄일 수 있다.
다시 말해 항생제와 변비 치료제는 우유와 함께 먹으면 나쁘고 진통제 종류는 우유와 함께 먹으면 도움이 된다.
몸에 좋다는 과일과 채소도 예외는 아니다.
자몽은 규칙적으로 먹는 약이 있다면 조심해야 할 대표적인 과일이다.
